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台灣就業問題持續存在，包括青年和中高齡、高齡者，都出現勞參率偏低的情況，勞動部推動投資青年就業方案，投入94.7億，要針對5類型對象進行協助。另外，行政院也通過《中高齡者及高齡者就業促進法》草案，只是低薪問題若是無解，台灣就業問題的改善恐怕難讓民眾有感。青年創業者Jerry：「妳今天是不是也要染？」一邊閒聊，一邊專注服務客人，美髮師Jerry兩年多前和朋友合夥開了這間美髮店，在這之前已經累積15年的資歷。青年創業者Jerry：「這麼多年的經驗累積，我覺得如果我可以把成本控管得非常好，我就可以給我的客戶更完美的東西。」過去當別人員工少了自主權，現在從行銷到資源配置都能自己掌握，但是青年要創業真的也是困難重重。青年創業者Jerry：「資金啊，裝潢啊，然後還有一些法律，就是一些法律上，還有一些稅務上，很多很多很多細節。」要協助年輕人就業，勞動部近期推動投資青年就業方案，因為107年台灣整體失業率3.71%，但15到29歲失業率卻高達8.47%。方案將投入94.7億元，針對5大類對象，包括在校青年、初次就業、連續失業6個月、在職還有非典型工作者，來進一步輔導、媒合和補助。勞動部勞發署副組長吳淑瑛：「我們其實也鼓勵企業，如果說你就是派29歲以下青年到外面參加訓練的話，其實我們也會給訓練費用最高70%的訓練費用的補助。」只是台灣就業問題可不只發生在青年。記者曾奕慈：「台灣邁入高齡社會，甚至朝著超高齡社會正在邁進當中，不過我們可以看到，其實台灣人平均退出職場的年紀都不到65歲，男性是在63.1歲，而女性則是只有61.4歲，和很多國家比起來，其實都算是滿低的，再來看到台灣在65歲以上的人口，他們的勞參率僅僅只有8.6%而已，現在透過銀髮(人才資源)中心的媒合，就讓一些中高齡，還有高齡者，他們可以重新投入職場。」63歲的朱大哥105年退休後再出來工作，現在當銀行保全已經兩年多。中高齡就業者朱先生：「快快樂樂地來啊！每天在這邊換日曆，換日曆就是過了一天了。」對業主來說，雇用年長者其實也有他的好處。保全公司經理呂金蓉：「現在的年輕人真的不好找，而且又少子化滿嚴重的，對，那年輕人都講要離家近啊！那個工作輕鬆一點，所以在這個部分，我們比較喜歡用退休的年齡層。」目前全台只有兩處銀髮人才資源中心，不過未來將會視地方需求來委辦或自辦。仔細看看，台灣不論是在60到64歲，還是65歲以上，勞參率都明顯低於日本、韓國、美國和新加坡，目前行政院已經通過《中高齡者及高齡者就業促進法》草案，處理含括勞參率偏低、工作年齡人口減少、退休年齡早，還有就業歧視的問題。勞動部勞發署組長 施淑惠：「普遍在現在在職場上，我們的中高齡者都有就業歧視的這個情形發生，希望他們也可以發揮職場優勢，可以促進世代合作。」成立年齡歧視專章，雇主若是有差別待遇可罰30到150萬元等，聘用中高齡失業者，除了現有補助企業的每個月1萬3會繼續之外，聘用65歲以上的企業未來也會有補助，另外也將成立退休人才資料庫。勞動部勞發署組長施淑惠：「他過去的一些資歷、專長，那將來當然我們會先就現行有的這些退休人力資料庫做一些介接。」看見勞動力需求，政府一番美意，要讓青年和長者都能好好工作，不過光是補助恐怕難解決根本問題，改善低薪和整體工作環境，或許更是多數民眾所殷殷期盼的。更多 TVBS 報導漸凍人.重度身障者 雙雙入日本參議院 中產階級人數銳減！ 學者：高房價低薪導致 「不生孩＝現賺5百萬」他曝養兒超狂算式 網友全看傻 韓市府外漂台北徵才 向北漂族呼喊返鄉囉

壽司、生魚片等日本料理，總是讓民眾愛不釋手，然而，吃太多豐盛的日本料理也可能會變胖，因為有些食物具有高油量、高熱量等特性，如果不慎吃太多的話，變胖是很正常的情況，所以愛吃日本料理的民眾，倘若正在進行減肥計畫，就應特別注意飲食內容。專家看法執業營養師鄭秀英昨日表示，減肥的人最好不要吃大餐，其中原因很簡單，民眾正在進行減肥的時候，通常總熱量攝取不足，一旦控制飲食一段時間就跑去吃大餐，結果常會使努力成果都浪費掉，因為吃一頓大餐的熱量相當高，至少也有上千大卡熱量，除非在用餐後又馬上用運動甩掉多餘熱量，否則身體將產生熱量堆積作用，如此一來就不易變瘦。此外，享受日本料理，別忘了七點建議。建議事項1.白色的油魚含油量較高，最好少吃為妙。2.日本壽司可以替代主食及肉類。3.碗蒸食物可以當作1份肉類來計算。4.油炸茄子、炸蝦子等先去掉油炸麵皮，民眾食用應當作肉類來源。5.炸芋頭、炸蕃薯應取代主食，由於所含油量相當高，最好少吃一點。6.壽喜燒火鍋在湯裡加了很多的糖，所以想減肥的人不可食用。7.多數日本湯品清淡少油，適合民眾食用，但是需注意含鈉高的味噌。常見問題經常吃大餐卻又沒辦法克制食慾的民眾，往往會讓脂肪囤積在身體內，使愛吃大餐的民眾不知底該怎麼辦才能避免讓肥肉上身？其實倘若體重超重的話，多半可能是體內脂肪太多所致，如果要瘦的健康，每個禮拜減少的重量最好控制在半公斤到一公斤比較好，但是仍然要看個人情況而定。如果想要減肥的民眾不知道該不該吃大餐或不知道該選擇哪一種減肥方法的話，建議可以經過醫師檢查之後，由專業醫師、營養師進行評估，根據個人飲食習慣、特別嗜好等提供漸進式減肥法，如此才能夠達到良好的效果，同時也可保有健康的身體。

中華民國第五十九屆全國中小學科學展覽會日前在高雄展覽館辦理，基隆市五所國中小，共推出六件優秀作品參展。成績揭曉，八斗國小獲國小組生物科第一名、國小團體獎第三名、特別獎TDK企業獎第三名；武崙國中獲國中組生物科第三名；銘傳國中獲國中組化學科佳作。今年代表基隆市參展的學校，包括：八斗國小、東光國小、武崙國中、銘傳國中及成功國中；八斗國小陳昇祿老師，指導學生長期投入東北角海洋生物的觀察與研究，今年並應用三D列印技術，進行不同類型寄居蟹殼的模擬實作。正因為這樣的努力，今年再度獲得評審委員的青睞，一舉榮獲生物科第一名、團體獎、特別獎的佳績，堪稱最大贏家！另外，中正國中張淑敏老師和銘傳國中陳金善老師，獲得五年科展優良指導教師。教育處指出，此獎得之不易，亦可見各位老師對於科學教育的熱愛與付出，也因有這些長期在基層不遺餘力默默推動科學教育的師長，基隆市的科學教育，才能深深扎根，在全國科展嶄露頭角。基隆市政府支持科學教育推展，不遺餘力，針對代表隊參加全國科展，每件優秀作品均補助新台幣二萬元，提供代表隊聘請專家學者，進一步指導與添購實驗所需器材，讓參展作品更精進，進而獲取佳績。基隆市參賽團隊今年表現亮眼！未來，市府仍會持續推動科學教育，期藉辦理科普相關活動，引發學生學習科學之動機，提供交流、觀摩與表現的舞台，進而開展其無限潛能。

為回收生廚餘發電，台中市政府環保局日前已針對大甲、大安、外埔、后里、豐原、潭子、大雅及神岡等八區，啟動生廚餘回收作業，8月起，將擴大到石岡、新社、東勢、清水、沙鹿、梧棲、龍井及大肚等八區，歡迎民眾利用廚餘回收桶或適當容器收集生廚餘，交由清潔隊垃圾車沿街收運。環保局長吳志超表示，市府興建外埔綠能生態園區，希望藉由生廚餘發電，創造循環經濟，配合第一階段運轉處理量，優先針對大甲、大安、外埔、后里、豐原、潭子、大雅及神岡等八區啟動生廚餘回收作業；由於部分民眾仍習慣將生廚餘堆肥，回收量有限，市府將持續宣導，鼓勵民眾回收生廚餘。環保局指出，為增加外埔綠能生態園區處理量，8月1號起，將啟動第二階段生廚餘回收作業，服務範圍擴展到石岡、新社、東勢、清水、沙鹿、梧棲、龍井及大肚等八區，一般家戶、小吃店及未達60戶的社區大樓，可將生廚餘交由沿街垃圾車收運。屆時垃圾車後方將設置兩座廚餘回收桶，分別回收生廚餘和熟廚餘；如果60戶以上社區大樓，可向各區清潔隊申請設置生廚餘綠色回收桶，並由專車收運；考量現階段生態園區處理量仍有限，各市場、機關、學校、團體暫不開放申請設置回收桶或專車回收，請民眾交由沿街垃圾車回收即可。環保局提醒，生廚餘指的是，未經烹煮的菜葉、菜心、果皮、咖啡渣、茶葉渣等，歡迎使用綠圓寶回收桶盛裝，提醒別將蛋殼、硬果核，硬果殼、長纖維、鳳梨冠芽等不利產氣的廚餘花材，及塑膠繩袋、橡皮筋、稻稈等雜質，丟入生廚餘回收桶裡。

今年情人節與父親節僅相隔一天，陸續進入禮物採購高峰期，帶動Yahoo奇摩購物中心與Yahoo奇摩超級商城相關商品買氣飆，較上週同期成長5成，其中以智慧穿戴裝置、男性香水、美妝保養買氣最夯！預期此波送禮採購潮將再攀高峰，抬升此檔業績翻倍成長。瞄準情人節與父親節送禮商機，Yahoo奇摩購物中心主打情人節送愛給禮3000、5000元有找專區，MICHAEL KORS、BURBERRY等PK專櫃價限時最低4折起；即日起至8/8前「我的歐爸大情人」孝順父親3C、保健、醫療用品等5折起，更貼心推出享有精美卡片和免費禮物包裝服務的禮品選購專區，將心意直送到家！Yahoo奇摩超級商城則打出父親節家庭保健最低5折起及情人節熱門禮物專區。此外，擁有百萬會員的Yahoo奇摩App於8/1-8/4推出七夕限定「告白刊登版面」及詹記敦南店「雙人包廂保留位」限量搶活動，活動期間透過App內會員獎勵制度所獲得的「奇摩值」即可開搶兌換超值好禮，在七夕當天高調放閃、大吃慶祝健康智慧穿戴成熱門送禮選擇小米系列手環銷量飆3倍今年父親節與七夕僅一日之隔，消費者採購情人節禮物的同時，也連同父親節禮物一起買齊。Yahoo奇摩超級商城觀察，隨著近年健康養生意識抬頭、運動風氣盛行，再加上平價運動手環上市話題熱的推波助瀾，帶動智慧穿戴裝置成為送禮的熱門選擇。Yahoo奇摩超級商城觀察，平台上智慧穿戴裝置以700-1,000元中低價位的銷售力道最強勁，其中可監測健康與睡眠狀況、價格親民、性價比高的小米系列最受歡迎，銷量較去年同期成長3倍，搭配彩色面板的新款小米手環4更單日熱銷破百支，連帶促動週邊各式顏色與材質的錶帶銷售；其次受歡迎的則是較大面板與更高階功能的HUAWEI華為榮耀手環4與可加入Line提醒功能的小米手錶 Amazfit 2代，而在高階智慧穿戴裝置則以Apple Watch Series 4最受青睞。男性香水業績增3成Calvin Klein CK one中性淡香水熱銷3千瓶奪冠Yahoo奇摩購物中心品類經理廖珮樺表示：「近年男性使用香水的比例越來越高，主要購買族群橫跨25至45歲的男性，加上女性在香水挑選上趨向中性香調，推升男香成為熱門情人節送禮選擇。Yahoo奇摩購物中心男性香水業績年成長近3成，男香在平台整體香水業績佔比更翻倍增長 。」盤點Yahoo奇摩購物中心熱銷Top5男性香水，由年銷破三千瓶的Calvin Klein CK one中性淡香水奪冠，其次分別為萬寶龍傳奇經典男性淡香水、Chanel Bleu de Chanel 男性淡香水、Calvin Klein CK be中性淡香水、Jo Malone 鼠尾草與海鹽。Yahoo奇摩購物中心建議，消費者在挑選香水時，味道是否適合自己是影響個人形象分數的一大關鍵，針對陽光暖男形象的男性，可挑選麝香、果香質調的香味，若是送禮對象是成熟穩重的男性，則建議木質略帶神秘的香味。情人願望一次全包專櫃美妝保養品業績增2成七夕情人節將至，Yahoo奇摩購物中心美妝保養品業績成長2成，平台觀察，許多男性消費者煩惱送禮踩雷，因此傾向挑選多樣商品組合的專櫃保養組或美妝組入手，平均客單價約落在3,000元，將情人的願望清單一次全包！最熱銷的Top3專櫃保養組分別為單月熱銷破百組的ESTEE LAUDER雅詩蘭黛特潤超導入門組、Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓玫瑰金抗痕膠囊入門組、韓國熱銷神仙水IOPE艾諾碧青春活顏菁粹。此外，從平台銷售也發現許多情人節限定的美妝組合也相當受歡迎，如GIORGIO ARMANI訂製奢華絲絨禮、RMK魅惑之愛彩妝組、YSL情挑誘光水唇膏禮情人節邱比特限量版等。情人節/父親節相關熱賣商品推薦：Calvin Klein CK one中性淡香水 (Yahoo奇摩購物中心特價699元)ESTEE LAUDER雅詩蘭黛特潤超導入門組 (Yahoo奇摩購物中心特價2,500元)GIORGIO ARMANI訂製奢華絲絨禮 (情人節限定，Yahoo奇摩購物中心特價3,540元)MICHAEL KORS經典款鏈帶包 (Yahoo奇摩購物中心均一價3,580元)小米手環4 (Yahoo奇摩超級商城特價990元)Apple Watch Series 4 (Yahoo奇摩超級商城特價13,900元)父親節活動頁：● Yahoo奇摩購物中心「我的歐巴大情人」● Yahoo奇摩超級商城「爸爸週家庭保健月」情人節活動頁：● Yahoo奇摩購物中心「送愛給禮」● Yahoo奇摩超級商城「情人熱門禮物專區」更多生活相關新聞周三前天氣穩定 氣象局：恐有颱風八成兒童早餐沒喝 營養師：長不高夏季怕曬黑？ 這些讓你白回來買房後車位選哪個 神人推「關鍵」好市多「薯餅」超雷 眾人論戰今日最夯新聞流量前3名韓國瑜「最強副手」驚傳曝光虧1200萬賠上婚姻 只剩800元館長「綁床換血」原因曝光了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

大陸國務院港澳辦，今天出面說明，對香港事件的立場。北京定調，力挺林鄭月娥繼續當特首，也支持港警的驅散行動。不過對於記者提問，解放軍會不會出動？以及元朗警察與黑道是否有勾結？港澳辦通通迴避不談。香港連續一個多月的反送中抗爭，大陸國務院港澳辦終於出面，說明大陸官方立場。國務院港澳處辦公室發言人楊光：「中央政府堅決支持林鄭月娥行政長官，帶領特區政府，依法施政，堅決支持香港警方嚴正執法。」港澳辦表達三大重點，希望香港社會共同抵制暴力、堅決守護法治，也希望香港盡快走出政治紛爭，發展經濟，改善民生；同時還表達了4大堅持，就是堅絕支持香港特首林鄭月娥和香港警方，支持特區政府依法懲治犯罪份子，還有堅決支持愛國愛港人士，捍衛香港法治的行動。國務院港澳處辦公室發言人楊光：「一國兩制，是保持香港長期繁榮穩定的最佳制度安排，中央政府將繼續堅定不移地，貫徹落實一國兩制方針，堅持一國兩制方針不會變，不動搖，確保一國兩制實踐不走樣，不變形。」CNN記者特別提問，如果把反送中運動定調為暴力行動，解放軍什麼時候會介入行動？港澳辦避重就輕。國務院港澳處辦公室發言人楊光：「在基本法裡面有明確規定，我就不多說了，你可以去查查看一看。」香港記者問到元朗白衣人攻擊市民的問題，國務院也避而不答。香港記者vs.港澳辦：「警察無差別打人那個問題還沒回應，可以發言人說說吧，請不要現場不遵守我們的發布秩序好嗎，這是一場發佈會，會後會交流的，這樣，我們會後再交流。」說好會後交流，結束時發言人卻馬上起身閃人，閉口不談。泛民派：「你說會後要交流的，會後交流，會後交流呢，說一下嘛，交流什麼，怎麼說好的不講啊。」拒絕回應香港人最關切的兩大問題，香港泛民派十分不滿，砲轟這場記者會，只是浪費時間。香港民陣召集人岑子杰：「作為有權任命及罷免特首的國務院，他出來回應香港的情況下，竟然不罷免這個失職，失責，在香港製造了極大混亂的林鄭月娥，這個發布會，只是浪費了香港人的40分鐘。」專家：「大部分搬到香港的大陸人，某種程度上都變成了香港人，他們開始認同香港價值，不只是為了融入社會，因此學廣東話，也適應了許多政治上的價值觀，那正是許多香港人所珍惜的，因此很多人希望保護香港，持續現在這個樣子，有些人會離開，但我想大部分的年輕人會留下，努力為香港奮鬥。」北京與香港，眼中的法治與一國兩制，看起來有很大的差距；接下來如何平息越燒越旺的香港民怨，只怕北京此刻也十分頭痛。更多 TVBS 報導港澳辦發言人首度露面表態 力挺港警卻避談元朗 北京表態反送中：觸碰一國兩制底線絕不容忍 「反送中」遍地開花 示威者呼喊時代革命 反送中長期化 學生網路串連擴大行動光譜

（中央社加州吉爾羅伊29日綜合外電報導）加州美食節吉爾羅伊大蒜節（Gilroy Garlic Festival）昨晚爆發槍擊案造成3人死亡，其中包含一名6歲男孩。槍手雖已遭擊斃，警方今天仍在尋找一名涉案的共犯。案發地位於聖荷西（San Jose）東南方48公里。為期3天的吉爾羅伊大蒜節昨天晚間這起槍擊案除造成3人死亡，至少另有15人受傷。警方在一分鐘內擊斃槍手。據報導，死者包含6歲男孩史蒂芬．羅梅洛（Stephen Romero）。男孩的祖母瑪麗貝爾．羅梅洛（Maribel Romero）接受美國廣播公司第7頻道（ABC 7 News）訪問時表示，她的孫子「是個非常可愛的男孩」。瑪麗貝爾．羅梅洛說，她的媳婦和孫子的外婆也中彈受傷，目前仍在醫院接受治療，「我希望法律能為我的孫子伸張正義」。警方表示，被攻擊的人數仍不確定，在槍擊案發生時，有多少旁觀者因試圖逃走而受傷也尚待釐清。不過，醫院發言人指出，一名受害者的傷勢目前狀況危急。吉爾羅伊警察局長史密西（Scot Smithee）說，另一名兇嫌「以某種方式涉案，我們只是不知道是以哪種方式」。史密西又說：「我們對於（兇嫌的）犯案動機一無所知。」史密西表示，警方在案發現場找到一把步槍。（譯者：李宛諭/核稿：林治平）1080729

網路資訊的發達，加上各家媒體爭相討論兒童發展的種種問題，看似提供了父母許多的教養方式，然而事實上卻造成了父母的困擾！有媽媽問我，許多專家都說孩子的精細動作能力在學齡前還沒有發展完全，所以不適合太早拿筆寫字，以免造成握筆姿勢的問題，但是幼兒園在中班的時候（四歲左右）就開始教寫字，到底該不該讓孩子學寫字呢？兒童發展其實真的不該「照書養」，因為每個孩子都有個別差異，更不能從一個專業面來斷定孩子應該接受如何的教養。單純地從孩子的精細動作發展來看，六歲之前其實都仍適合進行手指力量的訓練，因此像是串珠、堆疊積木都可以建立孩子將來握筆、運筆的基礎，但是孩子一天的生活又不是單純地接受手指訓練，他也有動機想要拿筆塗鴉，甚至想要學大人寫字，難道我們就把孩子的筆搶下，只給他積木和串珠嗎？當孩子面對大家都在學習寫字的時候，難道阻止他拿筆？這樣的孩子可能會被視為異類，他自己也會覺得自己很奇怪，而這樣的家長可能被稱為「怪獸家長」！從職能科學的角度，我們並不是要以二分法來決定孩子該不該拿筆寫字，而是應該探討如何讓孩子可以跟著大家練習，卻又不會造成未來的阻礙！我們先從家長提到的幾個誤區談起：1. 太早寫字，握筆姿勢會不對：多年來被大家認為的「正確握筆姿勢」在2012年12月美國職能治療期刊中已指出並不是那麼的重要，而且孩子在四歲半左右其實已經發展出用前三指握筆的能力，但是為什麼還是會出現問題呢？除了老師沒有教導正確的誤筆姿勢外，其實反而是大人過度地要求孩子用「正確握筆姿勢」拿筆，讓孩子失去了隨意握筆塗鴉的樂趣，因此逐漸造成孩子對寫字抗拒，之後每當媽媽或老師建議拿筆姿勢時，孩子要不是敷衍一下，不然就「抵死不從」。－四歲拿筆寫字沒有問題，但是要先讓孩子愛上握筆塗鴉才可以－2. 學齡前應該著重大肢體活動，不應該長時間練習寫字：這句話是對的，但是重點在於「長時間」，孩子在幼兒園幾個小時中都在拿筆寫字嗎？其實不會，該有的體能課程、音樂課程、美勞課程等都會進行，到目前為止，我還沒有聽說有哪一所園所標榜的是讓孩子提早學會寫字！－練習寫字沒有問題，但是要注重生活中的五育並重－3. 線都畫不好了，不應該學寫字：從兒童發展的觀點來看，這句話也沒有問題，但是，難道我們要等孩子把線畫直了、把圓畫正了，然後才讓孩子開始寫字嗎？其實這兩個階段是會有重疊的！而孩子剛開始寫字的時候，不也都是鬼畫符？這不也就是在畫直線、畫方形嗎？只要孩子開開始學習寫字時不是被要求筆畫順序、甚至被要求在小格子內寫字就沒關係！－拿筆寫字沒有問題，但是不要一開始就要求孩子把字寫端正－4. 視覺還沒發育好，寫字會造成斜視：臨床發現許多斜視及近視的孩子有較高比例的握筆姿勢問題，但是這兩著的關係應該顛倒過來！當孩子握筆的位置較低時，眼睛無法看到寫出的字體，所以就必須歪著頭或更靠近紙張來觀看，久而久之就造成了視覺障礙，因此，觀察孩子寫字時的姿勢顯得很重要！－學習寫字沒有問題，但是學齡前重點不是字好不好看，而是全身姿勢及動作是否合適－5. 小肌肉發展不好，不應該拿筆：學齡前兒童的手指肌肉協調性及耐力的確比學齡後兒童能力來得低，所以的確不應該拿「較細」的筆，像是鉛筆、原子筆都不合適，通常我們會建議利用彩色筆或粗的麥克筆作為孩子接觸寫字的第一步。－練習寫字沒有問題，但是要選擇適合孩子的工具－綜合以上，家長們需要注意的是，當幼兒園老師告訴您要開始練習寫字時，您必須了解園方是否馬上要求孩子在小格子中拿著細細的鉛筆一筆一畫的寫字，如果是這樣當然不合適；如果孩子回家拿給你一張大大的白紙，上面鬼畫符著你看不懂的線條，而孩子告訴你他寫了他自己的名字，那麼您應該大大地讚賞孩子，因為老師接納了他的鬼畫符，而孩子也漸漸地愛上握筆塗鴉的活動，這是進入「握筆寫字」的第一步！當孩子對於「寫字」這件事情有興趣，那麼之後姿勢的矯正、筆畫的順序等問題，孩子才會願意接受大人的教導。更多媽咪拜文章新手媽不願面對的真相！ 趕快認清才不會產後憂鬱啊～本文擷取自「真的不能太早拿筆寫字嗎？」，由 媽咪拜 授權轉載

昨（二十九）日上午在桃園市綜合會議廳舉辦「一○八年桃園市全國優質東方美人茶評鑑比賽頒獎典禮」，副市長李憲明表示，市府辦理一○八年桃園市全國優質東方美人茶評鑑比賽，由茶業改良場專家根據茶品外觀、水色與香味進行評分，最終由龜山區茶農林雨暘獲得特等獎的殊榮，期盼透過今日頒獎典禮，推廣行銷東方美人茶，提升品牌熱度，讓東方美人茶在世界茶產業中占有一席之地。東方美人茶具有相當特殊的要素，其一為東方美人茶的原料選用小綠葉蟬喫食後的茶芽，經小綠葉蟬叮咬後的茶葉產生「著涎」效應，因此散發獨特的果蜜香；其二為茶園不能噴灑農藥，因此無農藥殘留的問題，也全然無法以劣質茶葉取代，可謂生態保育與產業發展皆能兼顧的優質茶產業。不少茶農辛苦栽種茶葉，卻也飽受劣質茶葉的侵擾，無法得到適當的回饋，因此市府希望透過辦理全國性的東方美人茶評鑑比賽，讓國人有機會了解優質的東方美人茶，進而推廣至國際舞台，讓全世界喜愛茶道的朋友，有機會共同品味茶文化的美好。李副市長說，市府推廣茶葉文化不遺餘力，今年編列茶產業競賽活動預算約四百五十萬元，用以規劃辦理個特色茶評鑑技術競賽活動；同時，為增加本市茶產業的競爭力，也編列推廣平地茶園計畫預算四百萬元，以提升平地茶園產量與增加茶園面積。

（優活健康網編輯部／綜合整理）有的人去看醫生，醫生告訴他：「你的內臟脂肪超標，內臟年齡比你的實際年齡大6歲，要注意合理飲食和適當鍛鍊。」聽到醫生這番話，許多人大感意外。因為很多人家裡都有磅秤，平時經常量體重，一直認為自己體重在合理範圍，沒有超標，為何會「內臟脂肪超標」？其實「內臟型肥胖」和「體形胖」並不一樣，體形胖指的是體重超標，「內臟型肥胖」指的是體內營養過剩，引起內臟脂肪超標。「內臟型肥胖」易引起一系列代謝症候群，臨床表現為脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風、食道逆流等病症。腰圍大，是反映內臟脂肪超標的信號。怎麼判斷內臟脂肪過多？ 判斷內臟脂肪是否過多，最簡便的方法是計算腰圍與臀圍的比值。 第一步：用捲尺測出腰臀比例（腰臀比例＝腰圍／臀圍）。方法：筆直站立，輕輕吸氣，用捲尺測量肚臍上方腰圍與最凸出臀圍。如果男性腰臀比例在0.9以上，女性在0.8以上，就表示是內臟脂肪過剩的高危險群，需要馬上進行第二步測試。 第二步：測試腰腹皮下贅肉。方法：試著捏肚臍周圍，如果能輕鬆捏起2公分，表示堆積的是皮下脂肪；如果捏不起來，表示很多脂肪堆積在內臟裡。內臟脂肪怎麼減？內臟脂肪最大的特點是分解、合成速度比皮下脂肪快，雖然很容易囤積，但透過改善不良的生活方式，完全可以消除它們。 減少碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維。富含膳食纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、黃豆、燕麥、蕎麥、茭白筍、芹菜、苦瓜、奇異果、柚子等。 每天快步走30分鐘，可以提升體內燃燒脂肪的激素含量。讓身體充分吸收氧氣，並走到微微出汗，代謝能力自然會提高，內臟脂肪也會逐漸消失。 重視肌肉訓練。包括健身器械訓練、伸展訓練等。體重正常 不等於體脂量正常 內臟脂肪的含量與皮下脂肪的含量密切相關，一般來說，兩者成正比。體重超重的人，皮下脂肪與內臟脂肪大都超標。但也有些人，體重在正常範圍，體內脂肪的含量卻超標。特別是老年人，隨著年齡增長，肌肉組織的重量逐漸減少，但仍保持原有體重，就是因為體內脂肪含量增加了。因此，體重正常並不代表體內脂肪含量正常。腰圍越粗 壽命越短 體檢時不僅要看體重，還應看身體的脂肪率，特別是內臟脂肪指數。許多體重沒有超標的老年人，身體的肌肉量嚴重不足，肌肉、脂肪和水的合理比例被打破，腹部脂肪堆積，體形呈現蘋果型、西洋梨型。男性腰圍超過90公分，女性腰圍超過85公分，大都是典型的「內臟脂肪型」肥胖。醫學諺語裡說的「腰圍越粗，壽命越短」就是這個道理。腹部型肥胖是心血管殺手 和體內其他部位的脂肪相比，一旦腹腔內脂肪堆積過多，就會釋放出大量的脂肪酸進入血液，造成脂質沉積在動脈壁內，導致血管腔變窄、硬化，容易發生冠狀動脈心臟病、心絞痛、中風等心腦血管疾病。 另外，腹部脂肪過多，會引起脂肪代謝異常，導致高血壓和血脂紊亂；還會導致體內糖代謝紊亂，從而引發糖尿病。而高血壓、血脂異常、高血糖等都是心臟病的重要危險因素。 如果說肥胖是心血管健康的一大殺手，那麼腹部型肥胖則是殺手手中的利刃，給予心血管健康致命的一擊。「外瘦內胖」的泡芙人 要小心高血壓 中國有句俗語：「千金難買老來瘦」。因此，很多老年人都羨慕別人削瘦的身材。可是，外表削瘦的老人體內也可能隱藏不健康的脂肪。假如你很少運動，而且多有身體不適，那麼就可能有「代謝型肥胖」之虞。這些人的BMI正常，但體內脂肪比例超標（男性正常體脂率在10％至20％，女性正常體脂率在17％至30％），他們患早期糖尿病、高血壓、心臟病的風險將大大增加。 （本文摘自／小信號防萬病／大是文化）