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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）「人老了本來就會『老倒縮』啊！」這句話是不是有點熟悉呢？以前大家都以為當年紀大了，身高和體形愈來愈小是正常的現象；現在大家發現，原來人老了，愈來愈瘦、愈來愈矮小，其實是不正常的，而且可能是發生了「肌少症」。根據衛生福利部統計，臺灣60歲以上人口中有百分之十六患有骨質疏鬆症，同時因伴隨其它疾病，一年內的死亡率高達百分之二十。肌少症成為老化失能的兇手！ 肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現，且好發生於老年人。為宣導正確防治觀念，骨質疏鬆症防治中心特別舉辦健康講座，希望民眾能及早掌握肌肉及骨質流失情形，並能在失能初期接受適當治療。骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏指出，透過肌少症量測及教做阻力訓練，將能達到減少跌倒機率，進一步降低失能臥床的可能。肌肉的訓練對骨骼也有很大的幫助。他說，藉由握力、行走速度、平衡、端坐起立等檢測，能知是否有肌少症的現象。65歲以上長者易患肌少症 補充適量蛋白質讓體力不ＮＧ 復健科物理治療師鄭翔瑋則指出，國內外有肌少症的人約占三成，而三十歲以後每十年約流失百分之五的肌肉量，超過六十歲則流失更快，包括腰部、背部、臀部、大腿等處肌肉。他說，肌少症容易引起跌倒或慢性疾病，尤其老年人最怕跌倒，所以腳力要強健，並非吃保健食品就能強壯，營養要夠、吃的對以外，還要靠運動。65歲以上長者吸收蛋白質的能力較差，所以更要補充好的蛋白質，如牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉、黃豆類都含有增長肌肉的必需胺基酸—白胺酸，建議蛋白質應三餐平均分配，不要集中在某一餐。掌握每天2杯牛奶或優酪乳、優格，每餐自己掌心大小份量的蛋白質，營養足夠才會有力氣、長肌肉。微喘的運動 才能增加體力與肌力 鄭翔瑋表示，要能做稍微喘甚至痠痛的運動，體能才會進步。關於日常生成肌肉的阻力訓練，像是舉啞鈴或寶特瓶裝水，由輕而重；使用彈力帶或結長的橡皮圈，增加圈數來訓練雙手肌力；也可使用泡棉瑜珈磚或紅磚，一腳踏上另一腳提起再著地，可同時搭配手部提重。此外，雙腳張開、膝蓋微彎但不要超過腳趾，將背挺直、屁股向後蹲，雙手上舉，維持幾秒感覺痠痛，此動作可增強背部、臀部的肌肉。做阻力訓練比耐力訓練更能增加肌肉量，即便是一百歲也能透過阻力訓練達到同樣的效果；運動後一小時內應補充牛奶、豆漿或雞蛋等蛋白質，能立即補充最好；此外，還要增加柔軟度，拉筋應維持在三十秒左右，才不會因過久而受傷，或時間不夠而無效果。缺乏蛋白質，不只是容易老化，年長者或女性更容易跌倒、骨折；以及呼吸衰竭、心肺功能不足等等，都和肌少症有關。肌少症不只肌肉量減少，肌肉力量也不足，可能引起許多的健康問題，一旦罹患疾病也較難復原，千萬不能對「肌少症」等閒視之。60歲以上每人每公斤所需使用蛋白質來合成肌肉的比例甚至會比年輕人還多，當蛋白質攝取不足，即使有運動也無助益，而體重過輕或過重都不宜，應適量攝取食物，加上阻力訓練、日曬，就不怕肌少症上身。

由台新證券輔導的專業鋰離子電池模組製造商新盛力科技，昨（15）日舉辦上櫃前業績發表會，該公司今年上半年營收為新台幣10.22億元，相較去年同期成長16%、EPS為1.16元，相較去年同期成長33%；預計9月中旬掛牌上櫃。新盛力主要業務為Non-IT領域之高功率鋰離子電池模組的設計、製造與銷售。2019上半年營收比重為電動工具49%、儲能系統29%與輕型電動車13%，產品銷售區域分布則以美洲地區為主，約占49％，其次是歐洲的26%。根據IEK研究報告指出，全球電池產業規模可大分為一次電池與二次電池領域，鋰離子電池在全球二次電池市場規模，以百萬瓦時計算，預估在2017到2020年的年度複合成長率達20%。鋰離子電池具高能量密度與循環特性良好及低污染之特性，運用範圍包括電動車、電動工具機、UPS不斷電系統、風力及太陽能儲能設備等需求，將成為市場最具發展潛力的產品。新盛力相較同業，擁自行研發設計開發IC保護迴路、電池控制系統等鋰離子電池模組之優勢，能根據客戶產品需求提供更多串並數的解決方案，縮短客戶產品上市時程，極具市場競爭力。此外，根據相關報告預測，在2040年前，40%新增電力需求將由再生能源供應，需仰賴儲能系統提供安全穩定的電源，勢必讓全球不斷電系統（UPS）市場規模逐年增加，勢必帶動整體鋰離子電池需求的提升。法人分析，由於新盛力前身為SONY在台的鋰離子電池模組生產工廠，憑藉著傳承日系廠商的生產技術及經營管理能力，加上在Non-IT領域，不僅深具厚實技術與研發能量，公司後勢看好。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LPGA的歐洲三部曲，上週在今年轉戰The Renaissance Club（文藝復興俱樂部）的Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女子公開賽）圓滿落幕。來自韓國的許美貞（Mi Jung Hur），靠著最後十洞的一波六記博蒂攻勢，以四桿差擊敗同胞選手李晶恩（Jeongeun Lee6）和泰國女將Moriya Jutanugarn（莫莉雅•茱塔努岡）。現年二十九歲的許美貞，早在十年前就已經加入美國LPGA，結果菜鳥球季就贏得Safeway Classic（喜互惠菁英賽），不過接著足足過了五年，直到2014年九月才在Yokohama Tire LPGA Classic（橫濱輪胎菁英賽）終結冠軍荒。轉眼間，許美貞又將近五年不知贏球為何物，但這回少等了兩個多月，上週在蘇格蘭大顯身手，四天擊出低於標準桿二十桿，新出爐的世界排名勁揚三十六席，挺進五十大行列的四十三位。把焦點轉向亞洲戰場，女子日巡賽上週來到國境之北進行Hokkaido Meiji Cup（北海道明治盃），旅日我國選手盧曉晴打出今年代表作，可惜延長賽不敵韓國選手裴善雨（Seon-Woo Bae），無緣拿下自2017年LPGA Tour Championship Ricoh Cup（日本LPGA巡迴錦標賽）後的首勝，不過進帳11.7分，排名回升至八十三位。裴善雨也加入了渋野日向子（Hinako Shibuno）、河本結（Yui Kawamoto）等人的菜鳥冠軍行列，其實她前一週就在Daito Kentaku Eheyanet Ladies（大東建託女子賽）製造絕佳機會，終場以一桿之差落敗，不過七天後嘗到更上層樓滋味，獨得19.5分，世界排名創下個人新高的三十四位。一海之隔的韓巡冠軍也是19.5分，最後贏家自然又是韓國人。年僅十八歲的Ryu Hae-ran（柳慧蘭），轉職業後的首場韓巡賽奪得Jeju Samdasoo Masters（濟洲名人賽），世界排名狂飆一千一百一十四席，勇闖二百大的一百九十九位。至於LPGA旗下的辛巡賽，上週則是安排了PHC菁英賽，兩週前勇奪CDPHP公開賽的美國選手Robynn Ree（蘿賓•蕾伊），寫下二連勝壯舉，合計進帳七分，目前世界排名二百。

《花椒之味》由金馬名導許鞍華監製、香港新銳女導演麥曦茵編劇執導，由鄭秀文、賴雅妍、李曉峰飾演同父異母的三姊妹，更找來劉德華友情客串，這也是華仔和鄭秀文第9度合作。開拍前，因為劇本裡有一段鄭秀文前男友出現的劇情，戲份不重卻是個關鍵，劇組立刻想到與鄭秀文最有默契的劉德華，雖然劉德華當時身體才復原不久，但看過劇本後，被當中的溫情感動，也為了支持鄭秀文主演的電影，決定安排時間演出。劉德華與鄭秀文演出曾經論及婚嫁的分手情侶，但兩人仍維持著友誼，一段兩人爭辨著「可以」結婚還是「想」結婚的問題，簡單的對話和劇情，卻表達出男女思想大不同的狀況。尤其兩位演員合作過《瘦身男女》、《孤男寡女》、《盲探》、《無間道》等，根本不需多加綵排，只稍微對過台詞，就在拍攝現場展現自然默契，充滿化學作用，讓導演和在場工作人員都讚嘆。另一位演員任賢齊也和鄭秀文合作多次，像是《嫁個有錢人》、《夏日的麼麼茶》，此次演出有點曖昧的戲碼，也同樣默契十足。《花椒之味》在香港已經進行許多優先場次的放映，場場爆滿，許多名人也對電影讚譽有加，演員張達明說，「SAMMI（鄭秀文）的演技令人感動，流出了很多眼淚，演得太精采。」《逆向誘拐》導演黃浩然則讚，「電影攝影很出色，呈現很特別的感覺，很多讓人流淚的感動劇情。」《花椒之味》將於9月12日在台上映。

暑假打工有人是為了要學習經驗，但卻有許多大學應屆入學生是要趕在開學前打工籌學費；對於弱勢家庭而言，學費是沉重負擔，為了讓經濟資源相對不足的孩子也能安心念書，高雄醫學大學在校友及社會賢達的熱情支持下，成立「起飛圓夢助學專案計畫」，透過「起飛圓夢助學金」及「薪火專案生活助學金」等方案，提供學雜費補助，另外還有課業及生活輔導、工讀機會和協助未來職涯規劃與就業媒合等，幫助弱勢學生安心就學。校友及社會賢達們源源不絕的愛心，成為高醫學子們最堅強的支持力量。一○八學年度薪火專案招收三十二名，然申請學生數逾招生名額三倍多，其中不乏雙親罹病、新住民家庭、家長具輕重度身心障礙、失親家庭等，或因持有現居房產卻無經濟收入來源，而無法申請低收入或中低收入戶等特殊境遇的學子，顯見社會中仍藏有許多需要各方支持扶助的學子。該專案針對這些無法取得政府補助支持求學的特殊境遇生，透過向校友及社會各界募款的方式，補助大學期間的學雜費、每月生活津貼與工讀津貼，使其得以安心就學。一○七學年度起薪火專案新增醫學系錄取名額，高醫大共十九學系皆加入此弱勢助學招生專案，乃全國首創，且弱勢生名額佔個人申請名額比率亦為醫學大學最高，高醫大承諾必竭盡所能陪伴每位學生完成大學學業，培育孩子懂得感恩與回饋，將此愛永續延綿傳承，嘉惠更多需要幫助的人，使社會因教育的傳承而改變，莘莘學子因校友和社會賢達的協助而翻轉。

生活中心／綜合報導能在茫茫人海中，遇見屬於自己的另一半是一件幸福而難得的事，若能共同出遊留下一些回憶，想必讓人印象深刻。近期就有一名女網友分享第一次搭曖昧對象的車子出去玩時，不小心在對方副駕駛座上睡著，結果還狂流口水，甚至連嘴裡的口香糖都掉出來，讓她驚醒時大喊：「怎麼會濕濕的」不過男生的體貼，讓他們最終成為了情侶，因此也算是好事一樁。．▲與另一半出遊是件幸福的事。（示意圖／翻攝自pixabay）女網友在《Dcard》上發文，分享了這段趣聞，她表示曖昧對象看她壓力很大，也許是遇上了一些低潮，因此提議開車載她出去散散心。女網友也說，自己是上了車就能夠輕易睡著的人，為了避免睡相失態，她還準備好了口香糖因應，沒想到還是出現尷尬的局面。▲迪卡原文。（圖／翻攝自Dcard）剛上車時，雙方還有說有笑，但沒隔多久女網友就進入夢鄉。她突然驚醒後發現，除了口水很不爭氣地流了滿臉外，更讓她更緊張的是，為了預防睡著的口香糖竟然不翼而飛。事後兩人順利結為連理，女網友問男友為什麼當初會喜歡她，而男生淡定地說：「我第一次看到女生可以這麼自在的坐在男生車上，我覺得你很特別啊，而且我怕你尷尬，還幫你擦乾淨哦。」更多三立新聞網報導男友啪啪偷打翹臀！她秒變身「慾女」…羞喊：人家想開發他晚上很幸福齁！家人讚男友「很細心」 她卻喊：他超粗的記得她嗎？前職棒啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網一看…全暈了嗯…好軟喔！正妹峮峮自摸渾圓D奶引爆動 網友喊：讓我來

中國時報【黃琮淵、黃有容╱台北報導】陸美貿易戰未解，香港警民衝突與南美洲阿根廷政局又來攪動，引爆地緣政治風暴，殃及全球股匯，台北股匯市上演「雙殺秀」，台股再挫百點，1萬400點及年線宣告失守，新台幣因人民幣中間價「連7貶」拖累，收盤時貶逾1角，跌破31.5元。年線失守 金管會信心喊話金管會晚間信心喊話，強調國際政經情勢不穩定，近期有陸美、日韓貿易衝突陷入僵局，香港《逃犯條例》反修例風暴惡化，阿根廷引發倒債疑慮等四大利空，美股下挫拖累亞股應聲下跌，台股昨收10,362.66點，下跌109.7點，相對穩定，但也僅比香港、日本表現好一點。華南永昌投顧董事長儲祥生指出，《反修例》影響台股範圍可大可小，但貿易戰絕對是關鍵，目前看不到停損「臨界點」，這已經是長期問題，美國營造出抵制大陸的民間氣氛，恐怕很難收場，要等雙方都重傷後才有機會喘息。儲祥生表示，香港是亞洲金融中心，目前情勢已經失控，該何時、如何解決，或甚至僵持下去，都「不知道會有什麼事情發生」，但對台股影響有限，金融業若有投資香港房市，長期來看比較有可能受到牽連。台幣開低走低 無力重返31.4 匯市方面，新台幣也是開低走低，與台股難兄難弟，終場收在31.506元兌1美元的一周新低，貶值1.06角、為逾一周日最大跌幅，且連貶兩天，總成交量13.685億美元。位處震央的人民幣，昨日中間價較前一個交易日調貶115基點，報7.0326，創2008年3月以來的12年新低。不過，在岸與離岸人民幣不貶反升，終場在岸人民幣升值10點，收報7.0669。其他亞洲貨幣，日圓持續因避險資金流入升值0.29％，及泰銖、人民幣各微幅上揚0.06％、0.01％外，大多數跌勢明顯，其中以印尼盾及菲律賓批索貶最多，韓元、馬來幣及星幣緊追在後，新台幣算相對穩定。匯銀主管分析，台股午後下探，外資賣超力道加大，並且持續匯出，讓新台幣貶勢加深，無力重返31.4元，眼前利空紛至，除非陸美談出好消息，否則將延續震盪格局。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者廖禹揚台北14日電）財政部對中國進口的5項鋼品進行雙反調查，最快9月底將確定是否課徵平衡稅與反傾銷稅；為避免加徵稅率衝擊國內相關產業，經濟部擬依各產業狀況不同，建議稅率在0%至10%。美國去年依貿易擴張法，調高鋼鐵產品輸美關稅稅率25%，為爭取豁免，並防止中國低價出口鋼鐵製至台灣，甚至藉由台灣轉口，財政部主動對中國產製進口不鏽鋼熱軋鋼品、不鏽鋼冷軋鋼品、特定碳鋼冷軋鋼品、碳鋼鋼板，以及特定鍍鋅、鋅合金扁軋鋼品啟動反補貼及反傾銷調查。經濟部貿易調查委員會13日、14日及19日分別就5項鋼品舉辦聽證會，除特定鍍鋅、鋅合金扁軋鋼品外，業者已就其他4項鋼品課徵平衡稅及反傾銷稅案表達意見。官員表示，燁聯、唐榮、中鋼等上游廠商多持支持意見，下游廠商則認為應考量不同產品需求，希望保留中國產製較便宜的料源，避免影響出口競爭力。也有業者指出，碳鋼鋼板原就遭課反傾銷稅，上游廠商中鋼業績也不差，不應該再加徵關稅。財政部先前認定5項中國產製鋼品都有補貼及傾銷事實，傾銷差率為26.68%至36.77%，補貼率則為27.36%至51.32%。不過，經濟部官員表示，差率太大，對國內產業也會造成衝擊，因此若要課稅，建議稅率在0%至10%間。貿調會預計在9月6日針對5案做出產業影響認定，並將調查報告及針對個別鋼品產業狀況研擬的建議稅率提供給財政部參考，但最終仍需由財政部關稅稅率審議小組做出認定。（編輯：林淑媛）1080814

《花椒之味》由金馬名導許鞍華監製、香港新銳女導演麥曦茵編劇執導，由鄭秀文、賴雅妍、李曉峰飾演同父異母的三姊妹，更找來劉德華友情客串，這也是華仔和鄭秀文第9度合作。開拍前，因為劇本裡有一段鄭秀文前男友出現的劇情，戲份不重卻是個關鍵，劇組立刻想到與鄭秀文最有默契的劉德華，雖然劉德華當時身體才復原不久，但看過劇本後，被當中的溫情感動，也為了支持鄭秀文主演的電影，決定安排時間演出。劉德華與鄭秀文演出曾經論及婚嫁的分手情侶，但兩人仍維持著友誼，一段兩人爭辨著「可以」結婚還是「想」結婚的問題，簡單的對話和劇情，卻表達出男女思想大不同的狀況。尤其兩位演員合作過《瘦身男女》、《孤男寡女》、《盲探》、《無間道》等，根本不需多加綵排，只稍微對過台詞，就在拍攝現場展現自然默契，充滿化學作用，讓導演和在場工作人員都讚嘆。另一位演員任賢齊也和鄭秀文合作多次，像是《嫁個有錢人》、《夏日的麼麼茶》，此次演出有點曖昧的戲碼，也同樣默契十足。《花椒之味》在香港已經進行許多優先場次的放映，場場爆滿，許多名人也對電影讚譽有加，演員張達明說，「SAMMI（鄭秀文）的演技令人感動，流出了很多眼淚，演得太精采。」《逆向誘拐》導演黃浩然則讚，「電影攝影很出色，呈現很特別的感覺，很多讓人流淚的感動劇情。」《花椒之味》將於9月12日在台上映。